Oregon Scientific SE300 manual Per impostare il profilo di allenamento

IT

modificare il conteggio regressivo del riscaldamento e dell’allenamento per adattarli alle proprie esigenze.

Per impostare il profilo di allenamento:

1. Premere MODE per accedere alla modalità utente.

2. Premere SET per accedere al Profilo di allenamento.

3. Premere SET per scegliere tra i 3 profili di allenamento.

4. Tenere premuto SET finché la prima impostazione non lampeggia. Dopo un po’ il display passerà a visualizzare “CAMMINATA”, “JOGGING” o “CORSA”.

5. Premere ST / SP / + o LAP / MEM / - per modificare l’impostazione camminata / jogging / corsa. Tenere premuto per avanzare rapidamente. Premere SET per confermare l’impostazione e passare a quella successiva.

6. Ripetere il punto 5 per modificare le altre impostazioni:

• Limite inferiore di frequenza cardiaca

• Limite superiore di frequenza cardiaca

• Allarme di frequenza cardiaca attivo o disattivo

• Timer di ripetizione allenamento attivo o disattivo

• Timer del tempo di allenamento o Distanza / Distanza (se si sceglie Distanza)

• Ora del timer di allenamento (se si sceglie Timer)

• Minuto del timer di allenamento (se si sceglie Timer)

• Timer del tempo di riscaldamento (impostare su 5, 10, 15 minuti per attivare il timer o su 0 per disattivarlo)

• Timer del tempo di riposo (recupero) attivo o disattivo

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