Manuals / Oregon Scientific / Fitness & Sports / Heart Rate Monitor

Oregon Scientific SE300 manual

Models: SE300

1 311

Download 311 pages 43.94 Kb

Page 145

Image 145

•Consommation de calories et % de graisse brûlée

•Distance parcourue et vitesse

•Horloge avec rythme

POUR VISUALISER LES RELEVES MEMORISES DES PERFORMANCES DU PROGRAMME D’ENTRAINEMENT

Une fois le PROGRAMME D’ENTRAINEMENT achevé, appuyez sur LAP / MEM / - pour entrer dans le mode mémoire. Le compteur kilométrique s’afﬁche, appuyez sur SET pour visualiser les relevés suivants :

•Temps total et fréquence cardiaque maximum

•Fréquence cardiaque de récupération et fréquence cardiaque moyenne

•Calories totales et % de graisse brûlée

•Temps en zone normale : Temps écoulé sans excéder votre limite inférieure ou supérieure de fréquence cardiaque

Page 145

Image 145

Contents

Heart Rate Monitor with Speed and Distance Model SE300 Heart Rate Monitor With Speed and Distance Model SE300 ContentsAbout the Smart Training Program Calibration, Speed and TargetsAbout the Fitness / Body Mass Index Care InstructionsTraining Information HOW the Heart Rate Monitor Helps YOU IntroductionTraining Tips Product Overview Watch Area LCDArea This box, you will ﬁnd Getting Started Unpacking the WatchChest Belt Wearing the Chest Belt and WatchTips WatchIcon Description Transmission SignalTo force a signal search Signal SearchActivating the Backlight Setting the Keypad Tone / Light ModeActivating the Keypad Lock Switching Between Operation ModesClock To turn the keypad lock on or OFFTo set alarm AlarmTo activate / deactivate the alarm To turn the alarm sound offTo set user proﬁle User ProfileExercise Profile Activity LevelActivity Level Description To set exercise proﬁlePage Maximum / Lower / Upper Heart Rate Limit Target ActivityTarget Activity MHR% CALIBRATION, Speed and Targets Calibration Heart Rate AlertMHR Lower Limit Upper Limit MHR =To set real calibration Speed Limit Unit for Speed and DistanceTo set unit Km or Miles To set speed limitUsing Target Function Setting TargetsTo set targets To start / stop target functionTo view the memory for target performance Viewing Target Data When Workout is Paused or StoppedAbout the Smart Training Program Using the Smart Training ProgramTo enter the Smart Training Program Viewing Data While Smart Training Program is Running Order of the Timer Mode isViewing Smart Training Program Memory Records Recovery Heart RateStopwatch Task Instruction Viewing Data While Stopwatch / LAP is RunningPress ST / SP / + Press ST / SP / + or LAP / MEMTo view memory Viewing Overall or LAP Memory RecordsAverage About the Fitness / Body Mass Index Fitness IndexHealth BMI Range Description Indication Body Mass IndexCare Instructions Viewing FitnessAquatic and Outdoor Activities LOW Battery Icon DescriptionBatteries To replace the chest belt battery To replace the watch batterySmart Training Program Specifications ClockPerformance Tracking Speed Functions PowerTransmission Water ResistantPage EU-DECLARATION of Conformity About Oregon ScientificInformación de entrenamiento ÍndicePanorámica general del producto Perﬁl de usuarioAcerca del índice de Ejercicio / Masa corporal Acerca del programa de entrenamiento inteligenteInformación DE Entrenamiento Cómo LE Ayuda EL Pulsómetro IntroducciónConsejos Para Entrenar Panorámica General DEL Producto Reloj Área Área Área Cómo Ponerse LA Banda Pectoral Y EL Reloj Para Empezar Desembalaje DEL RelojCinta ConsejosPara colocarlo a una bicicleta o máquina de ejercicio RelojIcono Descripción Señal DE TransmisiónPara forzar una búsqueda de señal Búsqueda DE SeñalActivación DE LA Retroiluminación Configuración DE Tono Keypad / Modo LUZAlternar Entre DOS Modos DE Operación Activación DEL Bloqueo DE BotonesPara conﬁgurar la alarma AlarmaPara activar o desactivar la alarma Perfil DE Usuario Para desactivar el sonido de la alarmaPara conﬁgurar el perﬁl de usuario Perfil DE Ejercicio Nivel DE ActividadNivel DE Actividad Descripción Para conﬁgurar el perﬁl de ejercicio Actividad Objetivo RCM% Descripción Actividad ObjetivoAndar FootingAlerta DE Ritmo Cardiaco Límite DE Ritmo Cardiaco MÁXIMO/MÍNIMO/SUPERIORCorrer RCM Límite Inferior Límite SuperiorSonido de ritmo cardíaco y CALIBRACIÓN, Velocidad Y Calibración DE ObjetivosPara conﬁgurar la calibración real Page Límite DE Velocidad Unidad DE Velocidad Y DistanciaPara ajustar la unidad Km o Millas Para conﬁgurar el límite de velocidadUSO DE LA Función DE Objetivo Definición DE ObjetivosPara deﬁnir objetivos Para iniciar / detener la función de objetivoPara ver la memoria relativa a resultados sobre objetivos USO DEL Programa DE Entrenamiento Inteligente Acerca DEL Programa DE Entrenamiento InteligentePara acceder al Programa DE Entrenamiento InteligenteEl orden del Modo de Temporizador es Page Cronómetro Ritmo Cardíaco DE RecuperaciónTarea Instrucción Pulse ST / SP / +Nota VER Datos Mientras EL Cronómetro / Vuelta FuncionaPulse ST / SP / + o LAP / MEM Pulse ST / SP / + o LAP / MEM / paraPara visualizar registros de memoria Consultar Registros DE Memoria Generales O DE VueltaPage Índice DE Masa Corporal MediInstrucciones DE Cuidado Consultar EjercicioActividades Acuáticas Y AL Aire Libre Icono DE Pila Descripción Gastada PilasPara reemplazar la pila del reloj Importante Para reemplazar la pila de la cintaPrograma DE Entrenamiento Inteligente Ficha Técnica RelojSeguimiento DEL Rendimiento Transmisión Función DE VelocidadResistente AL Agua AlimentaciónAvisos EU Declaración DE Conformidad Sobre Oregon ScientificTrainingsinformationen InhaltBenutzerproﬁl TrainingsproﬁlÜber den Fitness- / Body-Mass-Index StoppuhrPﬂegeanleitung Technische DatenTrainingstipps EinleitungProduktübersicht UHR Bereich LCD-ANZEIGEBereich Bereich Tragen DES Brustgurts UND DER UHR Erste Schritte Auspacken DER UHRBrustgurt TippsSo befestigen Sie die Uhr an ein Fahrrad oder Trainingsgerät UHRSymbol Beschreibung ÜbertragungssignalSo veranlassen Sie eine Signalsuche SignalsucheHintergrundbeleuchtung Aktivieren Tastenton / Beleuchtungsmodus EinstellenUmschalten Zwischen Betriebsmodi Tastensperre AktivierenSo schalten Sie die Tastensperre ein oder aus ON/OFF So aktivieren / deaktivieren Sie den Alarm So stellen Sie den Alarm einBenutzerprofil So schalten Sie den akustischen Alarm ausSo richten Sie das Benutzerproﬁl ein Trainingsprofil AktivitätsstufeAKTIVITÄTS- Stufe Beschreibung KleinSo richten Sie das Trainingsproﬁl ein Zielaktivtät MHF% Beschreibung ZielaktivitätGehen JoggenMaximale / Untere / Obere Herzfrequenzgrenze HerzfrequenzalarmLaufen MHF Untere Grenze Obere GrenzeSo nehmen Sie die Kalibrierung vor KALIBRIERUNG, Geschwindigkeit UND Ziele KalibrierungPage Geschwindigkeitsgrenzwerte Einheit FÜR Geschwindigkeit UND DistanzSo stellen Sie die Einheit ein km oder Meilen So stellen Sie die Geschwindigkeitsgrenzwerte einSo stellen Sie Ziele ein Ziele EinstellenSo starten / beenden Sie die Zielfunktion Zielfunktion VerwendenDAS Intelligente Trainingsprogramm Verwenden Über DAS Intelligente TrainingsprogrammSo rufen Sie das Intelligente Trainingsprogramm auf Die Reihenfolge des Timermodus lautet Page Erholungsherzfrequenz Speicherwerte DES Intelligenten Trainingsprogramms AnzeigenStoppuhr ST / SP / + drücken Aufgabe AnleitungHinweis Auf ST / SP / + oder LAP / MEMWerte DES GESAMT- Oder Rundenspeichers Anzeigen Daten BEI Ausführung DER Stoppuhr / Runde AnzeigenSo zeigen Sie den Speicher an Über DEN FITNESS- / BODY-MASS-INDEX Fitnessindex GUT Gesundheits BMI-BEREICH Beschreibung Indikation BODY-MASS-INDEXPflegeanleitung Ihre Fitnesswerte AnzeigenBatterien Aktivitäten IM Freien UND IM WasserSo wechseln Sie die Batterie der Uhr Symbol FÜR Beschreibung Schwache BatterieSo wechseln Sie die Batterie es Brustgurts Technische Daten UHRWichtig Leistungskontrolle Intelligentes TrainingsprogrammGeschwindigkeitsfunktionen Wasserfestigkeit ÜbertragungStromversorgung BetriebsumgebungEU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG Über Oregon ScientificVue d’ensemble du produit SommaireHorloge Réveil Proﬁl de l’utilisateur Type d’entraînementProgramme d’entraînement Etalonnage, vitesse et objectifsChronomètre PrécautionsConseils Concernant L’ENTRAINEMENT VUE D’ENSEMBLE DU Produit Montre Zone Ecran À Cristaux LiquidesZone Zone Pour Porter LA Ceinture Thoracique ET LA Montre Pour Commencer Pour Sortir LA Montre DE SON EmballageCeinture Thoracique Comment porter la ceinture thoraciquePour le ﬁxer à un vélo ou un vélo d’appartement MontreSignal DE Transmission Pour lancer une recherche de signal Recherche DE SignalPour régler ces fonctions Pour Activer LE RetroeclairagePour Activer LE Verrouillage DE L’ECRAN a Touches Pour Passer D’UN Mode DE Fonctionnement a L’AUTREPour verrouiller ou déverrouiller l’écran à touches Reveil HorlogePour régler le réveil Pour activer/ désactiver le réveil Profil DE L’UTILISATEURPour éteindre la sonnerie du réveil Pour régler le proﬁl de l’utilisateur Type D’ENTRAINEMENT Niveau D’INTENSITE DE L’EFFORTNiveau D’INTENSITE Description DE L’EFFORT Pour régler le type d’entraînementOFF Il existe 3 niveaux Type D’EFFORT SouhaiteType D’EFFORT FCmax%FC max BIP D’ALERTE DE LA Frequence CardiaqueLimite Inferieure Superieure Icone DescriptionPour régler l’étalonnage ETALONNAGE, Vitesse ET Objectifs EtalonnagePage Limite DE LA Vitesse Unite DE Vitesse ET DE DistancePour régler l’unité km ou miles Pour régler la limite de vitessePour Utiliser LA Fonction Objectif DE Performance Pour Regler LE/LES Objectifs DE PerformancePour régler les objectifs Activer / arrêter la fonction objectif de performancePage Pour Utiliser LE Programme D’ENTRAINEMENT Programme D’ENTRAINEMENTPour entrer dans le Programme D’ENTRAÎNEMENT ’ordre du mode minuteur est Page Chronometre Frequence Cardiaque DE RecuperationTâche Instruction Remarque Pour visualiser les relevés de la mémoire Indice D’APTITUDE Physique ET Indice DE Masse Corporelle Gamme d’IMC Indice DE Masse CorporelleDE Sante Precautions Piles Activites Aquatiques ET EN Plein AIRPour remplacer la pile de la montre Icone DE Piles Faibles DescriptionPour remplacer la pile de la ceinture thoracique Caracteristiques HorlogeFonctions Vitesse Reperage DE PerformanceAlimentation Resistance a L’EAUEnvironnement DE Fonctionnement Mises EN GardePropos D’OREGON Scientific Europe Déclaration DE Conformité Indice Cronometro Taratura, velocità e targetMassa corporea Istruzioni di manutenzioneSuggerimenti PER L’ALLENAMENTO IntroduzionePanoramica DEL Prodotto Orologio LCD Page Page Indossare LA Fascia Toracica E L’OROLOGIO Operazioni Preliminari Disimballo DELL’OROLOGIOFascia Toracica ConsigliSegnale DI Trasmissione Icona Descrizione Impostazione DEL Tastierino E Della Modalità Luminosa Ricerca DI SegnalePer forzare la ricerca di un segnale ChronoPer impostare queste funzioni Attivazione Della RetroilluminazionePer attivarla quando la modalità luminosa è disattivata Per attivarla quando la modalità luminosa è attivataAlternanza Delle Modalità Operative Attivazione DEL Blocco DEI TastiPer attivare o disattivare il blocco dei tasti Per impostare la sveglia SvegliaPer attivare / disattivare la sveglia Per disattivare il suono della sveglia Profilo UtentePer impostare il proﬁlo utente Profilo DI Allenamento Livello DI AttivitàLivello DI Attività Descrizione RidottoPer impostare il proﬁlo di allenamento Esistono 3 zone di allenamento Zona DI AllenamentoZona DI Allenamento MHR Descrizione MHR Limite Inferiore Limite Superiore Allarme DI Frequenza CardiacaGli avvisi acustico e a vibrazione della frequenza Cardiaca sono DisattiviPer impostare la taratura effettiva TARATURA, Velocità E Target TaraturaPage Limite DI Velocità Unità DI Misura DI Velocità E DistanzaImpostazione DEI Target Per impostare l’unità di misura km o migliaPer impostare i target Utilizzo Della Funzione TargetPer avviare/interrompere la funzione target Per visualizzare la memoria relativa alle prestazioni target Utilizzo Dello Smart Training Program Programma DI Allenamento Smart Training ProgramPer accedere allo Smart Training Program ST / SP / + o LAP / MEM / per’ordine della Modalità timer è Distanza percorsa e velocità Ora e ritmo Cronometro Frequenza Cardiaca DI RecuperoAzione Istruzioni Premere ST / SP / +Page Per visualizzare i dati memorizzati Indice DI Allenamento MedioVisualizzazione DELL’INDICE DI Allenamento Indice DI Massa CorporeaIndicazione Categoria BMI Descrizione Salute Istruzioni DI Manutenzione Batterie Attività Acquatiche E ALL’APERTOIcona Batteria Descrizione Esaurimento Per sostituire la batteria dell’orologio Per sostituire la batteria della fascia toracica Specifiche OrologioFunzione Velocità Registrazione Della PrestazioneSpeed Resistente ALL’ACQUA TrasmissioneAlimentazione Ambiente DI FunzionamentoDichiarazione DI Conformitá UE Informazioni SU Oregon ScientificTrainingsinformatie InhoudsopgaveProduct Overzicht GebruikersproﬁelOver het Slimme Trainingprogramma Kalibreren, Snelheid en DoelenStopwatch Instructies voor ZorgTrainingsinformatie HOE DE Hartslagmeter U Helpt IntroductieTrainingstips Product Overzicht Horloge Vak Percentage verbrand vet Deze doos vindt u Starten HET Horloge UitpakkenHet horloge aanzetten alleen eerste keer DE Borstriem EN HET Horloge DragenBorstriem Om de borstriem te dragenHet horloge aan een ﬁets of trainingsapparaat bevestigen VerzendingssignaalIcoon Beschrijving Page Toetsgeluid / Lichtmodus Instellen Signaal ZoekenOm het zoeken naar een signaal te forceren Kunt het horloge instellen opToetsenblokkering Activeren Schermverlichting ActiverenSchakelen Tussen Verschillende Modi Klok Om het alarm in te stellenGebruikersprofiel Om het alarm te activeren / deactiverenOm het gebruikersproﬁel in te stellen Page Trainingsprofiel ActiviteitsniveauActiviteitsniveau Beschrijving Om het trainingsproﬁel in te stellenPage Maximum / ONDER- / Bovengrens Hartslag DoelactiviteitDoelactiviteit MHR% Beschrijving LopenKALIBREREN, Snelheid EN Doelen Kalibreren HartslagalarmMHR Ondergrens Bovengrens Druk ST / SP / + of LAP / MEM / om Kalibreren Cali te kiezen Om te kalibrerenSnelheidslimiet Eenheid Voor Snelheid EN AfstandOm de eenheid in te stellen km of mijl Om de snelheidslimiet in te stellenOm doelen in te stellen Doelen InstellenDoelfunctie starten / stoppen Doelfunctie GebruikenOm het geheugen voor doelprestaties te bekijken HET Slimme Trainingsprogramma Gebruiken Over HET Slimme TrainingsprogrammaOm het Slimme Trainingsprograma te openen Bekijken VAN Gegevens Tijdens HET Slimme Trainingsprogramma De volgorde van de Timermodus isGeheugen VAN Slimme Trainingsprogramma Bekijken Taak Instructie HerstelhartslagDruk ST / SP / + Druk op ST / SP / + of LAP / MEM Gegevens Bekijken Terwijl Stopwatch / Ronde LooptDruk ST / SP / + of LAP / MEM / om te Om het geheugen te bekijken Geheugen Totaal of Ronde BekijkenOver DE FITNESS- / Lichaamsmassaindex Fitnessindex Gezondheid LMI Zone Beschrijving Sindicatie LichaamsmassaindexInstructies Voor Zorg Fitheid BekijkenWATER- EN Buitenactiviteiten BATTERIJ-INDICATOR BeschrijvingBatterijen Om de batterij van de borstriem te vervangen Om de batterij van het horloge te vervangenSlimme Trainingsprogramma Specificaties KlokBelangrijk Snelheidsfunctie Bijhouden VAN PrestatiesZenden WaterdichtWaarschuwingen GebruiksomgevingOver Oregon Scientific EU Conformiteits Verklaring Visão Geral do Produto Informação Sobre o TreinoRelógio Perﬁl do UsuárioCronômetro Calibragem, Velocidade e AlvosInstruções para Cuidado Dicas Para O Treino IntroduçãoVisão Geral do Produto Relógio Tela LCD Percentagem de gordura consumida Área Como Usar a Cinta Peitoral E O Relógio Para Começar Desembalando O RelógioCinta Peitoral DicasRelógio Ícone Descrição Sinal DE TransmissãoPara forçar a busca de um sinal Busca DE SinalAtivando a LUZ DE Fundo Ajuste do SOM do Teclado / Modo LUZAlternando OS Modos DE Funcionamento Ativando O Bloqueio do TecladoPara bloquear e desbloquear o teclado Para ajustar o relógio dePara ajustar o alarme AlarmePara ativar / desativar o alarme Perfil do Usuário Para desligar o som do alarmePara ajustar o perﬁl do usuário Perfil do Exercício Nível DE AtividadeNível DE Atividade Descrição PoucoPara ajustar o perﬁl do exercício Limite DA Frequência Cardíaca Superior / Inferior / Máxima Atividade AlvoHá 3 níveis de atividade alvo Atividade Alvo MHR% DescriçãoAlerta DE Frequência Cardíaca Alarme sonoro e alerta vibratório DesligadosMHR Limite Inferior Limite Superior Para conﬁgurar a calibragem real CALIBRAGEM, Velocidade E Alvos CalibragemPara conﬁgurar a unidade Km ou Milhas Unidade DE Velocidade E DistânciaAjuste DE Alvos Limite DE VelocidadePara conﬁgurar os limites de velocidade Para conﬁgurar alvosPara iniciar / parar a função alvo Utilizando a Função AlvoUtilizando O Programa DE Treino Inteligente Sobre O Programa DE Treino InteligentePara visualizar a memória para desempenho alvo Para entrar no Programa DE Treino Inteligente Ordem do Modo Timer éPOR Cronômetro Frequência Cardíaca DE RecuperaçãoSET Tarefa InstruçãoPressione ST / SP / + ou LAP Para veriﬁcar a memória Verificando Registros Completos OU DE Volta DA MemóriaSobre O Índice DE Aptidão / Massa Corporal Indicador DE Variação do Descrição Saúde IMC BMI Índice DE Massa CorporalVerificando a Aptidão Atividades Aquáticas E AO AR Livre Instruções Para CuidadoÍcone DE Pilha Fraca Descrição PilhasPara substituir a pilha da cinta peitoral Para substituir a pilha do relógioPrograma DE Treino Inteligente Especificações RelógioDesempenho Transmissão Função VelocidadeResistência a Água AlimentaçãoOrientações fornecem importante informação sobre segurança e Declaração DE Conformidade UE Sobre a Oregon ScientificAtt Komma Igång BatteriinformationKlocka AnvändarproﬁlOm Smart Training Programmet Kalibrering, Hastighet och MålStoppur Instruktioner för UnderhållTräningsinformation PÅ Detta Sätt Hjälper Pulsmätaren DIG IntroduktionTräningstips Produktöversikt Klocka Område Område Att slå igång klockan Endast vid första användningen ATT Komma Igång Uppackning AV KlockanBröstbälte ATT Bära Bröstbältet OCH KlockanFör att bära bröstbältet KlockaIkon Beskrivning ÖverföringssignalAtt göra en manuell sökning SignalsökningAktivera Bakgrundsbelysningen Inställning AV Knappljud / LjuslägetFör att ställa in dessa funktionerna Att aktivera när Ljusläget är inställt på AVVäxla Mellan Användarlägen Aktivering AV KnapplåsetFör att aktivera / avaktivera alarmet Att ställa alarmetAnvändarprofil Att stänga av alarmetFör att ställa in användarproﬁlen Träningsprofil AktivitetsnivåAktivitetsnivå Beskrivning För att ställa in träningsproﬁlen Aktivitetsmål MHR% Beskrivning AktivitetsmålJogga LöpaPulslarm Maximal / Undre / Övre PulsgränsMHR Undre Gräns Att göra en riktig kalibrering KALIBRERING, Hastighet OCH MÅL KalibreringHastighetsgräns Enhet FÖR Hastighet OCH AvståndAtt välja enhet km eller miles Att ställa hastighetsgränsAtt ställa mål Inställning AV MÅLATT SE Måldata NÄR Träningen ÄR Pausad Eller Avslutad Användning AV MålfunktionenAtt starta och stoppa målfunktionen Att se värdena i minnet för ett visst målATT Använda Smart Training Program OM Smart Training ProgramSE Data Medan Smart Training Program ÄR Igång Ordningen för Timerläget ärSE Minnesinnehållet FÖR Smart Training Program Stoppur ÅterhämtningspulsUppgift Instruktion Tryck ST / SP / +Visa Alla Eller Individuella Varvtider I Minnet Visa Data Medan Stoppur / Varvtid ÄR IgångFör att visa minnesinnehåll SWE OM Fitness / Body Mass Index Fitnessindex Hälsoindikation BMI-OMRÅDE Beskrivning Visa FitnessVATTEN- OCH Utomhussport Instruktioner FÖR UnderhållIkon FÖR LÅG Beskrivning Batterinivå BatterierFör att byta batteriet i bröstbältet För att byta klockbatterietViktigt Prestationsövervakning Specifikationer KlockaÖverföring HastighetsfunktionVattenskyddad StrömförsörjningVarningsmeddelanden EU-FÖRSÄKRAN OM Överensstämmelse OM Oregon ScientificOregon Scientiﬁc. All rights reserved