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BODY-MASS-INDEX

Ihr Body-Mass-Index ist ein Messwert für die relativen Prozentsätze der Fett- und Muskelmasse im menschlichen Körper.

GESUNDHEITS-

BMI-BEREICH

BESCHREIBUNG

INDIKATION

 

 

 

 

 

Untergewicht

Kleiner als

Ihr Körpergewicht liegt derzeit

 

18,5

unter dem Durchschnitt.

 

 

Achten Sie auf eine gesunde,

 

 

regelmäßige Ernährung

 

 

und absolvieren Sie ein

 

 

sportliches Trainingsprogramm,

 

 

um Ihren Gesundheitszustand

 

 

auf eine empfohlene Stufe zu

 

 

verbessern.

 

 

 

Empfohlen

18,5 bis 24,9

Ihre Gesundheit ist auf einer

 

 

empfohlenen Stufe. Halten

 

 

Sie eine ausgewogene

 

 

Ernährung bei und

 

 

betätigen Sie sich sportlich,

 

 

um Ihren aktuellen

 

 

Gesundheitszustand zu

 

 

erhalten.

 

 

 

Übergewicht

25,0 bis 29,9

Ihr Körpergewicht liegt

 

 

möglicherweise über dem

 

 

Normalwert. Erhöhen Sie

 

 

Ihre körperliche Betätigung

 

 

und erarbeiten Sie einen

 

 

Diätplan, um Ihr Risiko für

 

 

ernsthafte Erkrankungen zu

 

 

verringern.

 

 

 

Fettleibigkeit

30,0 oder

Auf dieser Stufe tragen Sie

 

größer

ein höheres Risiko für Herz-

 

 

Kreislauf-Erkrankungen,

 

 

hohen Blutdruck und andere

 

 

Krankheiten. Suchen Sie

 

 

Ihren Arzt auf, um einen

 

 

geeigneten Gesundheits- und

 

 

Fitnessplan aufzustellen.

 

 

 

HINWEIS Die obigen Angaben zum BMI basieren auf Richtlinien der Welt-gesundheitsorganisation 2004.

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Oregon Scientific SE300 manual Body-Mass-Index, Gesundheits BMI-BEREICH Beschreibung Indikation