Oregon Scientific SE300 Aktivitätsstufe, Trainingsprofil, AKTIVITÄTS- Stufe Beschreibung, Klein

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5.Wiederholen Sie Schritt 4, um weitere Einstellungen zu ändern: Geburtsjahr / Geburtsmonat / Geburtstag / Körpergewicht – Option für Pfund oder kg / Körpergewicht / Körpergröße – Option für Fuß / Zoll oder Zentimeter / Körpergröße / Aktivitätsstufe - niedrig, mittel oder Athlet.

Wenn Sie Ihr Benutzerprofil fertiggestellt haben, wird automatisch ein Fitnessindex und ein Body-Mass-Index für Sie berechnet und angezeigt. Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt “Über den Fitness- / Body-Mass-Index”.

HINWEIS Sie können Ihr Benutzerprofil jederzeit anzeigen und anpassen.

HINWEIS Sie müssen Ihr Benutzerprofil einrichten, um die Funktionen der Kalorienzählung und der prozentualen Fettverbrennung nutzen zu können.

AKTIVITÄTSSTUFE

Die Aktivitätsstufe basiert auf der persönlichen Beurteilung Ihres Trainingspensums, das Sie regelmäßig erfüllen.

AKTIVITÄTS- STUFE	BESCHREIBUNG
KLEIN	Niedrig – Sie absolvieren für gewöhnlich
	keine sportlichen Aktivitäten
HOBBY	Mittel – Sie nehmen 2-3x pro Woche an
	sportlichen Aktivitäten (wie Golf, Tennis,
	Fitnessübungen, Gymnastik) teil.
ATHLET	Hoch - Sie üben aktiv und regelmäßig,
	überdurchschnittlich anstrengende
	Sportarten aus (wie Laufen, Joggen,
	Radfahren oder Seilspringen), oder
	betreiben anderen Leistungssport (wie
	Tennis, Basketball oder Handball).

TRAININGSPROFIL

Um das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM nutzen zu können, müssen Sie das Trainingsprofil einrichten. Sie können 3 verschiedene Trainingsprofile einrichten.

Verschiedene Aktivitäten trainieren den Körper auf unterschiedliche Weise und helfen Ihnen dabei, verschiedene Fitnessziele zu erreichen. Um diesen Anforderungen zu entsprechen, kann das intelligente Trainingsprogramm so eingerichtet werden, dass es zu verschiedenen Trainingsaktivitäten passt.

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