Oregon Scientific SE300 manual Bekijken VAN Gegevens Tijdens HET Slimme Trainingsprogramma

NL

3.Om het opwarmen, trainen of herstellen te starten of stoppen, drukt u op ST / SP / +. Zodra u het aftellen van een timer stop zet, kunt u hem weer hervatten door op ST / SP / + te drukken. Aan het einde van elke aftelperiode hoort u een piep.

•3 korte piepjes = Opwarmtijd voltooid

•1 lange piep = Trainingstijd of –afstand voltooid

•6 korte piepjes = Hersteltijd voltooid

4.Om een timer over te slaan en verder te gaan met de volgende, houdt u ST / SP / + ingedrukt.

5.Om de timer te resetten, houdt u SET ingedrukt.

De volgorde van de Timermodus is:

•Opwarmtijd

-De opwarmsessie wordt niet weergegeven als hij in het trainingsprofiel is ingesteld op “0”.

•Trainingstijd of -afstand

-De trainingstijd of -afstand wordt ingesteld in het trainingsprofiel

•Hersteltijd

-De hersteltijd is automatisch ingesteld op 3 minuten en kan niet worden gewijzigd. Wanneer de timer de “0” bereikt, zal het herstelhart knipperen.

NB U kunt de hersteltijd activeren of deactiveren door On / Off te kiezen in het Trainingsprofiel (zie “Trainingsprofiel instellen - stap 6”).

BEKIJKEN VAN GEGEVENS TIJDENS HET SLIMME TRAININGSPROGRAMMA

Tijdens het opwarmen, trainen of herstellen drukt u op SET om te schakelen tussen de volgende schermen:

Resterend opwarm- / trainings- / hersteltijd bij huidige hartslag:

25