Batteriinformation, Att Komma Igång | Oregon Scientific SE300

Pulsklocka
med hastighet och avstånd
Modell: SE300
BRUKSANVISNING
PATENTSÖKT
INNEHÅLL
Introduktion	3
Batteriinformation	3
På Detta Sätt Hjälper Pulsmätaren Dig	3
Träningstips	3
Produktöversikt	4
Klocka	4
LCD	5
Att Komma Igång	7
Uppackning av klockan	7
Att Bära Bröstbältet och Klockan	8
Överföringssignal	9
Signalsökning	10
Inställning av Knappljud / Ljusläget	11
Aktivera bakgrundsbelysningen	11
Aktivering av knapplåset	12
Växla Mellan Funktionslägen	12
Klocka	12
Alarm	13
Användarproﬁl	14
Användarproﬁl	15
Träningsproﬁl	15
Aktivitetsmål	17
Maximal / Undre / Övre Pulsnivå	18
Pulslarm	18

SWE

1

Image 274

Oregon Scientific SE300 manual Batteriinformation, Att Komma Igång, Klocka, Användarproﬁl, Träningsproﬁl

Contents

Heart Rate Monitor with Speed and Distance Model SE300 Contents Heart Rate Monitor With Speed and Distance Model SE300 About the Fitness / Body Mass Index Calibration, Speed and TargetsAbout the Smart Training Program Care Instructions Training Information HOW the Heart Rate Monitor Helps YOU IntroductionTraining Tips Product Overview Watch LCD Area Area Getting Started Unpacking the Watch This box, you will ﬁnd Tips Wearing the Chest Belt and WatchChest Belt Watch Transmission Signal Icon Description Signal Search To force a signal search Setting the Keypad Tone / Light Mode Activating the Backlight Clock Switching Between Operation ModesActivating the Keypad Lock To turn the keypad lock on or OFF To activate / deactivate the alarm AlarmTo set alarm To turn the alarm sound off User Profile To set user proﬁle Activity Level Description Activity LevelExercise Profile To set exercise proﬁlePage Maximum / Lower / Upper Heart Rate Limit Target ActivityTarget Activity MHR% MHR Lower Limit Upper Limit Heart Rate AlertCALIBRATION, Speed and Targets Calibration MHR = To set real calibration To set unit Km or Miles Unit for Speed and DistanceSpeed Limit To set speed limit To set targets Setting TargetsUsing Target Function To start / stop target function Viewing Target Data When Workout is Paused or Stopped To view the memory for target performance About the Smart Training Program Using the Smart Training ProgramTo enter the Smart Training Program Order of the Timer Mode is Viewing Data While Smart Training Program is Running Viewing Smart Training Program Memory Records Recovery Heart RateStopwatch Press ST / SP / + Viewing Data While Stopwatch / LAP is RunningTask Instruction Press ST / SP / + or LAP / MEM Viewing Overall or LAP Memory Records To view memory About the Fitness / Body Mass Index Fitness Index Average Body Mass Index Health BMI Range Description Indication Viewing Fitness Care Instructions Aquatic and Outdoor Activities LOW Battery Icon DescriptionBatteries To replace the watch battery To replace the chest belt battery Smart Training Program Specifications ClockPerformance Tracking Transmission PowerSpeed Functions Water ResistantPage About Oregon Scientific EU-DECLARATION of Conformity Panorámica general del producto ÍndiceInformación de entrenamiento Perﬁl de usuario Acerca del programa de entrenamiento inteligente Acerca del índice de Ejercicio / Masa corporal Información DE Entrenamiento Cómo LE Ayuda EL Pulsómetro IntroducciónConsejos Para Entrenar Panorámica General DEL Producto Reloj Área Área Área Cinta Para Empezar Desembalaje DEL RelojCómo Ponerse LA Banda Pectoral Y EL Reloj Consejos Reloj Para colocarlo a una bicicleta o máquina de ejercicio Señal DE Transmisión Icono Descripción Búsqueda DE Señal Para forzar una búsqueda de señal Configuración DE Tono Keypad / Modo LUZ Activación DE LA Retroiluminación Activación DEL Bloqueo DE Botones Alternar Entre DOS Modos DE Operación Para conﬁgurar la alarma AlarmaPara activar o desactivar la alarma Perfil DE Usuario Para desactivar el sonido de la alarmaPara conﬁgurar el perﬁl de usuario Perfil DE Ejercicio Nivel DE ActividadNivel DE Actividad Descripción Para conﬁgurar el perﬁl de ejercicio Andar Actividad ObjetivoActividad Objetivo RCM% Descripción Footing Correr Límite DE Ritmo Cardiaco MÁXIMO/MÍNIMO/SUPERIORAlerta DE Ritmo Cardiaco RCM Límite Inferior Límite Superior Sonido de ritmo cardíaco y CALIBRACIÓN, Velocidad Y Calibración DE ObjetivosPara conﬁgurar la calibración real Page Para ajustar la unidad Km o Millas Unidad DE Velocidad Y DistanciaLímite DE Velocidad Para conﬁgurar el límite de velocidad Para deﬁnir objetivos Definición DE ObjetivosUSO DE LA Función DE Objetivo Para iniciar / detener la función de objetivo Para ver la memoria relativa a resultados sobre objetivos Para acceder al Programa DE Entrenamiento Acerca DEL Programa DE Entrenamiento InteligenteUSO DEL Programa DE Entrenamiento Inteligente Inteligente El orden del Modo de Temporizador es Page Tarea Instrucción Ritmo Cardíaco DE RecuperaciónCronómetro Pulse ST / SP / + Pulse ST / SP / + o LAP / MEM VER Datos Mientras EL Cronómetro / Vuelta FuncionaNota Pulse ST / SP / + o LAP / MEM / para Consultar Registros DE Memoria Generales O DE Vuelta Para visualizar registros de memoriaPage Medi Índice DE Masa Corporal Consultar Ejercicio Instrucciones DE Cuidado Actividades Acuáticas Y AL Aire Libre Icono DE Pila Descripción Gastada PilasPara reemplazar la pila del reloj Para reemplazar la pila de la cinta Importante Programa DE Entrenamiento Inteligente Ficha Técnica RelojSeguimiento DEL Rendimiento Resistente AL Agua Función DE VelocidadTransmisión Alimentación Avisos Sobre Oregon Scientific EU Declaración DE Conformidad Benutzerproﬁl InhaltTrainingsinformationen Trainingsproﬁl Pﬂegeanleitung StoppuhrÜber den Fitness- / Body-Mass-Index Technische Daten Einleitung Trainingstipps Produktübersicht UHR LCD-ANZEIGE Bereich Bereich Bereich Brustgurt Erste Schritte Auspacken DER UHRTragen DES Brustgurts UND DER UHR Tipps UHR So befestigen Sie die Uhr an ein Fahrrad oder Trainingsgerät Übertragungssignal Symbol Beschreibung Signalsuche So veranlassen Sie eine Signalsuche Tastenton / Beleuchtungsmodus Einstellen Hintergrundbeleuchtung Aktivieren Umschalten Zwischen Betriebsmodi Tastensperre AktivierenSo schalten Sie die Tastensperre ein oder aus ON/OFF So stellen Sie den Alarm ein So aktivieren / deaktivieren Sie den Alarm Benutzerprofil So schalten Sie den akustischen Alarm ausSo richten Sie das Benutzerproﬁl ein AKTIVITÄTS- Stufe Beschreibung AktivitätsstufeTrainingsprofil Klein So richten Sie das Trainingsproﬁl ein Gehen ZielaktivitätZielaktivtät MHF% Beschreibung Joggen Laufen HerzfrequenzalarmMaximale / Untere / Obere Herzfrequenzgrenze MHF Untere Grenze Obere Grenze KALIBRIERUNG, Geschwindigkeit UND Ziele Kalibrierung So nehmen Sie die Kalibrierung vorPage So stellen Sie die Einheit ein km oder Meilen Einheit FÜR Geschwindigkeit UND DistanzGeschwindigkeitsgrenzwerte So stellen Sie die Geschwindigkeitsgrenzwerte ein Ziele Einstellen So stellen Sie Ziele ein Zielfunktion Verwenden So starten / beenden Sie die Zielfunktion DAS Intelligente Trainingsprogramm Verwenden Über DAS Intelligente TrainingsprogrammSo rufen Sie das Intelligente Trainingsprogramm auf Die Reihenfolge des Timermodus lautet Page Erholungsherzfrequenz Speicherwerte DES Intelligenten Trainingsprogramms AnzeigenStoppuhr Hinweis Aufgabe AnleitungST / SP / + drücken Auf ST / SP / + oder LAP / MEM Werte DES GESAMT- Oder Rundenspeichers Anzeigen Daten BEI Ausführung DER Stoppuhr / Runde AnzeigenSo zeigen Sie den Speicher an Über DEN FITNESS- / BODY-MASS-INDEX Fitnessindex GUT BODY-MASS-INDEX Gesundheits BMI-BEREICH Beschreibung Indikation Ihre Fitnesswerte Anzeigen Pflegeanleitung Aktivitäten IM Freien UND IM Wasser Batterien Symbol FÜR Beschreibung Schwache Batterie So wechseln Sie die Batterie der Uhr So wechseln Sie die Batterie es Brustgurts Technische Daten UHRWichtig Leistungskontrolle Intelligentes TrainingsprogrammGeschwindigkeitsfunktionen Stromversorgung ÜbertragungWasserfestigkeit Betriebsumgebung Über Oregon Scientific EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG Horloge Réveil Proﬁl de l’utilisateur SommaireVue d’ensemble du produit Type d’entraînement Chronomètre Etalonnage, vitesse et objectifsProgramme d’entraînement Précautions Conseils Concernant L’ENTRAINEMENT VUE D’ENSEMBLE DU Produit Montre Ecran À Cristaux Liquides Zone Zone Zone Ceinture Thoracique Pour Commencer Pour Sortir LA Montre DE SON EmballagePour Porter LA Ceinture Thoracique ET LA Montre Comment porter la ceinture thoracique Montre Pour le ﬁxer à un vélo ou un vélo d’appartement Signal DE Transmission Recherche DE Signal Pour lancer une recherche de signal Pour Activer LE Retroeclairage Pour régler ces fonctions Pour Activer LE Verrouillage DE L’ECRAN a Touches Pour Passer D’UN Mode DE Fonctionnement a L’AUTREPour verrouiller ou déverrouiller l’écran à touches Reveil HorlogePour régler le réveil Pour activer/ désactiver le réveil Profil DE L’UTILISATEURPour éteindre la sonnerie du réveil Pour régler le proﬁl de l’utilisateur Niveau D’INTENSITE Description DE L’EFFORT Niveau D’INTENSITE DE L’EFFORTType D’ENTRAINEMENT Pour régler le type d’entraînement OFF Type D’EFFORT Type D’EFFORT SouhaiteIl existe 3 niveaux FCmax% Limite Inferieure Superieure BIP D’ALERTE DE LA Frequence CardiaqueFC max Icone Description ETALONNAGE, Vitesse ET Objectifs Etalonnage Pour régler l’étalonnagePage Pour régler l’unité km ou miles Unite DE Vitesse ET DE DistanceLimite DE LA Vitesse Pour régler la limite de vitesse Pour régler les objectifs Pour Regler LE/LES Objectifs DE PerformancePour Utiliser LA Fonction Objectif DE Performance Activer / arrêter la fonction objectif de performancePage Pour Utiliser LE Programme D’ENTRAINEMENT Programme D’ENTRAINEMENTPour entrer dans le Programme D’ENTRAÎNEMENT ’ordre du mode minuteur est Page Chronometre Frequence Cardiaque DE RecuperationTâche Instruction Remarque Pour visualiser les relevés de la mémoire Indice D’APTITUDE Physique ET Indice DE Masse Corporelle Gamme d’IMC Indice DE Masse CorporelleDE Sante Precautions Activites Aquatiques ET EN Plein AIR Piles Icone DE Piles Faibles Description Pour remplacer la pile de la montre Caracteristiques Horloge Pour remplacer la pile de la ceinture thoracique Reperage DE Performance Fonctions Vitesse Environnement DE Fonctionnement Resistance a L’EAUAlimentation Mises EN Garde Propos D’OREGON Scientific Europe Déclaration DE Conformité Indice Massa corporea Taratura, velocità e targetCronometro Istruzioni di manutenzione Introduzione Suggerimenti PER L’ALLENAMENTO Panoramica DEL Prodotto Orologio LCD Page Page Fascia Toracica Operazioni Preliminari Disimballo DELL’OROLOGIOIndossare LA Fascia Toracica E L’OROLOGIO Consigli Segnale DI Trasmissione Icona Descrizione Per forzare la ricerca di un segnale Ricerca DI SegnaleImpostazione DEL Tastierino E Della Modalità Luminosa Chrono Per attivarla quando la modalità luminosa è disattivata Attivazione Della RetroilluminazionePer impostare queste funzioni Per attivarla quando la modalità luminosa è attivata Alternanza Delle Modalità Operative Attivazione DEL Blocco DEI TastiPer attivare o disattivare il blocco dei tasti Per impostare la sveglia SvegliaPer attivare / disattivare la sveglia Per disattivare il suono della sveglia Profilo UtentePer impostare il proﬁlo utente Livello DI Attività Descrizione Livello DI AttivitàProfilo DI Allenamento Ridotto Per impostare il proﬁlo di allenamento Esistono 3 zone di allenamento Zona DI AllenamentoZona DI Allenamento MHR Descrizione Gli avvisi acustico e a vibrazione della frequenza Allarme DI Frequenza CardiacaMHR Limite Inferiore Limite Superiore Cardiaca sono Disattivi TARATURA, Velocità E Target Taratura Per impostare la taratura effettivaPage Impostazione DEI Target Unità DI Misura DI Velocità E DistanzaLimite DI Velocità Per impostare l’unità di misura km o miglia Per impostare i target Utilizzo Della Funzione TargetPer avviare/interrompere la funzione target Per visualizzare la memoria relativa alle prestazioni target Per accedere allo Smart Training Program Programma DI Allenamento Smart Training ProgramUtilizzo Dello Smart Training Program ST / SP / + o LAP / MEM / per ’ordine della Modalità timer è Distanza percorsa e velocità Ora e ritmo Azione Istruzioni Frequenza Cardiaca DI RecuperoCronometro Premere ST / SP / +Page Per visualizzare i dati memorizzati Medio Indice DI Allenamento Visualizzazione DELL’INDICE DI Allenamento Indice DI Massa CorporeaIndicazione Categoria BMI Descrizione Salute Istruzioni DI Manutenzione Batterie Attività Acquatiche E ALL’APERTOIcona Batteria Descrizione Esaurimento Per sostituire la batteria dell’orologio Specifiche Orologio Per sostituire la batteria della fascia toracica Funzione Velocità Registrazione Della PrestazioneSpeed Alimentazione TrasmissioneResistente ALL’ACQUA Ambiente DI Funzionamento Informazioni SU Oregon Scientific Dichiarazione DI Conformitá UE Product Overzicht InhoudsopgaveTrainingsinformatie Gebruikersproﬁel Stopwatch Kalibreren, Snelheid en DoelenOver het Slimme Trainingprogramma Instructies voor Zorg Trainingsinformatie HOE DE Hartslagmeter U Helpt IntroductieTrainingstips Product Overzicht Horloge Vak Percentage verbrand vet Starten HET Horloge Uitpakken Deze doos vindt u Borstriem DE Borstriem EN HET Horloge DragenHet horloge aanzetten alleen eerste keer Om de borstriem te dragen Het horloge aan een ﬁets of trainingsapparaat bevestigen VerzendingssignaalIcoon Beschrijving Page Om het zoeken naar een signaal te forceren Signaal ZoekenToetsgeluid / Lichtmodus Instellen Kunt het horloge instellen op Toetsenblokkering Activeren Schermverlichting ActiverenSchakelen Tussen Verschillende Modi Om het alarm in te stellen Klok Gebruikersprofiel Om het alarm te activeren / deactiverenOm het gebruikersproﬁel in te stellen Page Activiteitsniveau Beschrijving ActiviteitsniveauTrainingsprofiel Om het trainingsproﬁel in te stellenPage Doelactiviteit MHR% Beschrijving DoelactiviteitMaximum / ONDER- / Bovengrens Hartslag Lopen KALIBREREN, Snelheid EN Doelen Kalibreren HartslagalarmMHR Ondergrens Bovengrens Om te kalibreren Druk ST / SP / + of LAP / MEM / om Kalibreren Cali te kiezen Om de eenheid in te stellen km of mijl Eenheid Voor Snelheid EN AfstandSnelheidslimiet Om de snelheidslimiet in te stellen Doelen Instellen Om doelen in te stellen Doelfunctie starten / stoppen Doelfunctie GebruikenOm het geheugen voor doelprestaties te bekijken HET Slimme Trainingsprogramma Gebruiken Over HET Slimme TrainingsprogrammaOm het Slimme Trainingsprograma te openen De volgorde van de Timermodus is Bekijken VAN Gegevens Tijdens HET Slimme Trainingsprogramma Geheugen VAN Slimme Trainingsprogramma Bekijken Taak Instructie HerstelhartslagDruk ST / SP / + Druk op ST / SP / + of LAP / MEM Gegevens Bekijken Terwijl Stopwatch / Ronde LooptDruk ST / SP / + of LAP / MEM / om te Geheugen Totaal of Ronde Bekijken Om het geheugen te bekijken Over DE FITNESS- / Lichaamsmassaindex Fitnessindex Lichaamsmassaindex Gezondheid LMI Zone Beschrijving Sindicatie Fitheid Bekijken Instructies Voor Zorg WATER- EN Buitenactiviteiten BATTERIJ-INDICATOR BeschrijvingBatterijen Om de batterij van het horloge te vervangen Om de batterij van de borstriem te vervangen Slimme Trainingsprogramma Specificaties KlokBelangrijk Zenden Bijhouden VAN PrestatiesSnelheidsfunctie Waterdicht Gebruiksomgeving Waarschuwingen Over Oregon Scientific EU Conformiteits Verklaring Relógio Informação Sobre o TreinoVisão Geral do Produto Perﬁl do Usuário Cronômetro Calibragem, Velocidade e AlvosInstruções para Cuidado Introdução Dicas Para O Treino Visão Geral do Produto Relógio Tela LCD Percentagem de gordura consumida Área Cinta Peitoral Para Começar Desembalando O RelógioComo Usar a Cinta Peitoral E O Relógio Dicas Relógio Sinal DE Transmissão Ícone Descrição Busca DE Sinal Para forçar a busca de um sinal Ajuste do SOM do Teclado / Modo LUZ Ativando a LUZ DE Fundo Para bloquear e desbloquear o teclado Ativando O Bloqueio do TecladoAlternando OS Modos DE Funcionamento Para ajustar o relógio de Para ajustar o alarme AlarmePara ativar / desativar o alarme Perfil do Usuário Para desligar o som do alarmePara ajustar o perﬁl do usuário Nível DE Atividade Descrição Nível DE AtividadePerfil do Exercício Pouco Para ajustar o perﬁl do exercício Há 3 níveis de atividade alvo Atividade AlvoLimite DA Frequência Cardíaca Superior / Inferior / Máxima Atividade Alvo MHR% Descrição Alerta DE Frequência Cardíaca Alarme sonoro e alerta vibratório DesligadosMHR Limite Inferior Limite Superior CALIBRAGEM, Velocidade E Alvos Calibragem Para conﬁgurar a calibragem real Unidade DE Velocidade E Distância Para conﬁgurar a unidade Km ou Milhas Para conﬁgurar os limites de velocidade Limite DE VelocidadeAjuste DE Alvos Para conﬁgurar alvos Utilizando a Função Alvo Para iniciar / parar a função alvo Utilizando O Programa DE Treino Inteligente Sobre O Programa DE Treino InteligentePara visualizar a memória para desempenho alvo Ordem do Modo Timer é Para entrar no Programa DE Treino Inteligente POR Frequência Cardíaca DE Recuperação Cronômetro SET Tarefa InstruçãoPressione ST / SP / + ou LAP Verificando Registros Completos OU DE Volta DA Memória Para veriﬁcar a memória Sobre O Índice DE Aptidão / Massa Corporal Índice DE Massa Corporal Indicador DE Variação do Descrição Saúde IMC BMI Verificando a Aptidão Instruções Para Cuidado Atividades Aquáticas E AO AR Livre Pilhas Ícone DE Pilha Fraca Descrição Para substituir a pilha do relógio Para substituir a pilha da cinta peitoral Programa DE Treino Inteligente Especificações RelógioDesempenho Resistência a Água Função VelocidadeTransmissão Alimentação Orientações fornecem importante informação sobre segurança e Sobre a Oregon Scientific Declaração DE Conformidade UE Klocka BatteriinformationAtt Komma Igång Användarproﬁl Stoppur Kalibrering, Hastighet och MålOm Smart Training Programmet Instruktioner för Underhåll Träningsinformation PÅ Detta Sätt Hjälper Pulsmätaren DIG IntroduktionTräningstips Produktöversikt Klocka Område Område ATT Komma Igång Uppackning AV Klockan Att slå igång klockan Endast vid första användningen För att bära bröstbältet ATT Bära Bröstbältet OCH KlockanBröstbälte Klocka Överföringssignal Ikon Beskrivning Signalsökning Att göra en manuell sökning För att ställa in dessa funktionerna Inställning AV Knappljud / LjuslägetAktivera Bakgrundsbelysningen Att aktivera när Ljusläget är inställt på AV Aktivering AV Knapplåset Växla Mellan Användarlägen Att ställa alarmet För att aktivera / avaktivera alarmet Användarprofil Att stänga av alarmetFör att ställa in användarproﬁlen Träningsprofil AktivitetsnivåAktivitetsnivå Beskrivning För att ställa in träningsproﬁlen Jogga AktivitetsmålAktivitetsmål MHR% Beskrivning Löpa Pulslarm Maximal / Undre / Övre PulsgränsMHR Undre Gräns KALIBRERING, Hastighet OCH MÅL Kalibrering Att göra en riktig kalibrering Att välja enhet km eller miles Enhet FÖR Hastighet OCH AvståndHastighetsgräns Att ställa hastighetsgräns Inställning AV MÅL Att ställa mål Att starta och stoppa målfunktionen Användning AV MålfunktionenATT SE Måldata NÄR Träningen ÄR Pausad Eller Avslutad Att se värdena i minnet för ett visst mål OM Smart Training Program ATT Använda Smart Training Program Ordningen för Timerläget är SE Data Medan Smart Training Program ÄR Igång SE Minnesinnehållet FÖR Smart Training Program Uppgift Instruktion ÅterhämtningspulsStoppur Tryck ST / SP / + Visa Alla Eller Individuella Varvtider I Minnet Visa Data Medan Stoppur / Varvtid ÄR IgångFör att visa minnesinnehåll SWE OM Fitness / Body Mass Index Fitnessindex Visa Fitness Hälsoindikation BMI-OMRÅDE Beskrivning Instruktioner FÖR Underhåll VATTEN- OCH Utomhussport Batterier Ikon FÖR LÅG Beskrivning Batterinivå För att byta batteriet i bröstbältet För att byta klockbatterietViktigt Specifikationer Klocka Prestationsövervakning Vattenskyddad HastighetsfunktionÖverföring Strömförsörjning Varningsmeddelanden OM Oregon Scientific EU-FÖRSÄKRAN OM Överensstämmelse Oregon Scientiﬁc. All rights reserved